mgr Jadwiga Ryżka

Co nowego?

Mazurek

Pełnowartościowy świąteczny smakołyk. 

Żurek w wersji light

Tradycyjna potrawa wielkanocna.

Jak poprawić swoją odporność?

Ze względu na pandemię Koronawirus (COVID-19)

przygotowałam najważniejsze informacje w pigułce. 

Frytki z batatów z krewetkami

Propozycja na romantyczną kolację we dwoje.

Sałatka makaronowa z awokado

Idealna do pracy. 

Energy drink z wódką

Myślicie, że to dobre połączenie ?

Makowiec

Prosty i szybki przepis na makowiec. Idealny dla zabieganych. 

Pierogi z karpiem

Ta potrawa jest jedną z moich ulubionych potraw na stole wigilijnym. Czekam na nią z utęsknieniem cały rok.

Pierniczki

Święta coraz bliżej. Z tej okazji dzielę się z wami przepisem na świąteczne pierniczki w wersji fit. 

Ogólnopolski Zjazd Sieci Dobry Dietetyk℠

W dniu 23 listopada miałam przyjemność uczestnictawa w ogólnopolskim zjeździe dietetyków z całego kraju. 

Fit omlet

Prosty i szybki przepis na pożywne śniadanie. 

Zupa krem z dyni i batata

Pyszna jesienna zupa krem z dnii. W nowej odsłonie. 

Tarta ze szpinakiem

Gryczana tarta ze szpinakiem.

Serowa chmurka

Przepis dla prawdziwych łasuchów. Po takim deserze nikt nie powinien mieć wyrzutów sumienia. 

Ogólnopolski program leczenia Atopowego Zapalenia Skóry (AZS)

Skorzystaj z bezpłatnego programu leczenia Atopowego Zapalenia Skóry.

POKAŻ